Inhalte des Workshops:
- Lebendigkeit ist unsere Natur – wir üben sie in unserem Körper zu spüren und erwachen zu lassen
- Lerne, wie du auch inmitten von alltäglichen Herausforderungen bewusst angenehme Gefühle evozieren und kultivieren kannst
- Wir erfahren das Zusammenspiel von Entspannung und Vitalität
- Entdecke, was nährend für dich ist und wie du es jederzeit aktivieren kannst
Was dich erwartet
In den von mir geführten somatischen Übungen und Gesprächsprozessen wirst du üben, Wohlbefinden zu generieren, auch wenn es gerade schwierig erscheint.
In diesem Workshop beleuchten wir, wie wir trotz Alltagsstress jederzeit Zugang zu Wohlbefinden und Lebendigkeit haben.
Wir untersuchen den weiteren Bezugsrahmen von Entspannung und Vitalität.
Wir erwecken das sinnliche Empfinden von Lebendigkeit und du erfährst eine dir immer zugängliche Weise von Entspannung.
Die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist wirst du unmittelbar erfahren können und wertvolle Tools in deinen Alltag mitnehmen können.
Ort: Basel
Dauer: 4 Stunden
Kosten: CHF 120
Termin: Wird gemeinsam nach der verbindlichen Anmeldung festgelegt.
Wichtig:
Dieser Workshop findet in einer Kleingruppe statt. Der genaue Termin wird nach der Anmeldung gemeinsam mit den Teilnehmenden abgestimmt. Mit der Anmeldung erklärst du dich verbindlich zur Teilnahme bereit. Der Workshop findet statt, sobald die Mindestanzahl an Teilnehmenden erreicht ist und ein gemeinsamer Termin gefunden wurde. Sollte kein gemeinsamer Termin zustande kommen, entstehen dir selbstverständlich keine Kosten.
Anmeldung zum Workshop
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